要肌力，來勁立
Strength with JENLI? Come to JENLI!
課程內容 Class Introduction
-
專業教練 Professional Coach
教練團隊擁有豐富的經驗和專業知識，不僅取得國內外教練、體適能、身體優化、孕期與產後肌力訓練等認證，更參與怪獸肌力與體能訓練中心肌力與體能教練認證！ -
從「心」出發 Start with Heart
勁立教練團隊不僅專業，更充滿熱忱與同理心，理解青中壯年人、不同體態需求的身體特點，設計專屬個人化的運動計畫。 -
數據訓練 Data-oriented Training
透過InBody體脂機、AI健身測量儀器與血壓測量，精準瞭解每位學員身體狀況，根據數據結果，制定專屬個人化的訓練計劃。每次訓練都是量身打造，提供最有效率的活力訓練。 -
進度追蹤 Progress Tracking
健康像投資一樣需要做好記錄！專屬您的課程，皆完整紀錄您所有的訓練，讓您清楚了解自己在肌力、耐力、靈活性。
超肌力，超激勵！
Super Strength & Motivation