隨著人們對健康意識的提升，運動已不再只是健身房裡的專屬活動，而是生活中隨時都能啟動的習慣。JENLI Fitness 勁立致力於打造「全方位健康養成中心」，日前也正式走入社區，將專業教練服務帶到台中市東區社區合作，開啟一場以體驗與諮詢為主軸的運動互動活動。
本次活動於 4 月 底晚間舉行，由 JENLI 教練團隊攜帶多樣化訓練器材，現場設置開放式體驗站，讓社區住戶能自由參與，親身感受運動的樂趣與收穫。
多元器材體驗，打造生活化健身場景
當天活動包含以下器材與主題體驗：
- ✅ 藥球訓練｜增強核心與全身協調
- ✅ 彈力帶體驗｜適合各年齡層的伸展與肌力訓練
- ✅ 拳套 & 拳靶｜舒壓又有趣的有氧互動
- ✅ 壺鈴 & 球鈴操作｜提升肌力與代謝表現
- ✅ 跳箱訓練｜輕鬆練下肢穩定與反應力
- ✅ INBODY 測量｜即時了解體組成數據，掌握健康狀況
運動體驗＋健康諮詢，貼近每一位住戶的需求
每位參與者皆可在不受拘束的狀況下，與教練一對一互動，進行動作引導、身體狀況討論與課程諮詢。
我們也現場提供 QR Code 報名表單，方便住戶直接線上預約進一步體驗課程，並由教練協助紀錄參與者姓名與聯絡方式，持續建立互動關係，延伸社區健康服務的可能性。
將健身帶入日常，讓健康不再遙遠
JENLI Fitness 勁立始終相信，「運動應該是簡單、自在、可持續的」。此次走入社區活動不僅讓我們更貼近大眾，也證明——只要給予合適的指引與資源，每個人都能在自己的生活中找回身體的主導權。
未來我們也將持續前進，與更多社區、企業攜手合作，推廣日常化、生活化的健康行動。
想讓運動成為你生活的一部分？
如需更多訊息或想了解更多關於專為您的健身課程，歡迎聯繫我們，開始您的健康健身之旅！
