私人教練課程介紹

勁立JENLI Fitness私人教練課程—個人化健身訓練，達成健康目標：

私人教練一對一及一對二課程

課程概述
私人教練課程是根據個人的身體狀態量身打造的訓練，提供一對一或一對二的選擇，以確保訓練的高效性。課程內容以循序漸進的增強式自由重量訓練為主，包括使用壺鈴、啞鈴、槓鈴及特殊槓等設備。此外，課程時間可於營業時段內彈性安排，以適應學員的時間需求。

課程特色

  • 個性化訓練計劃：依據學員的身體狀況和健康目標量身定制。
  • 專業體能測試：包括inbody體脂測量、血壓測量及身體活動力檢測。
  • 靈活的課程安排：根據學員的時間安排調整課程時間，確保訓練的便利性。

體驗課程

  • 測體儀全身檢測
  • InBody體脂測量
  • 身體活動力檢測
  • 客製化訓練內容
  • 血壓測量

體驗名額：每週名額有限，歡迎立即預約

為何選擇我們？

  1. 專業認證教練
    所有教練均持有國際認證，具備豐富的教學經驗和專業知識。

  2. 全方位健康支持
    除了訓練外，還提供營養諮詢和生活方式指導，全面支持您的健康目標。

  3. 隱私舒適的訓練環境
    提供隱私和專注的訓練環境，確保您能在舒適的狀態下進行訓練。

如何開始？

想要體驗專業的一對一或一對二訓練？
聯繫我們預約您的第一堂課程，開始您的個人化健身旅程！

聯繫方式:

欲了解更多或預約課程，請訪問我們的網站或直接私訊。

返回